筋肉痛・・・

昨日宣言通りジムに行って来ました♪

初めてなので、あっち行ったりこっち行ったりウロウロしちゃいましたが（いつも？！）何とか受付を済ませ、スタジオへ。

といってもともすけ、初ジムで初ヨガにチャレンジしたのです★
やったことないし、体めちゃくちゃ固いし、本当にドキドキでした。

体を前に丸めるところでは、大半の人がべったりと柔らかい中、なぜか１人だけ本当に曲げてる？という固さ＾＾；
でも、楽しく過ごしました。

せっかくジム来たし～と思い、マシントレーニングにも挑戦！！
ランニングしてみました。

よし！走るぞ♪

１分後・・・
まだ行けそう★


２分後・・・・
まだ２分・・・・


３分後・・・
何とか５分走ってやる！！


４分後・・・・
後、一分・・・



５分後・・・
おっ、終わった・・・（－▲－；）


ともすけの走りは５分が限界みたいです。
あぁ、体力ないなぁ～

その後、５分で終わってはと思い、歩きに挑戦。

なんだか景色が変わらない散歩って変な感じ～と思いながらも１０分歩きました！！
（自慢するほどでもないかぁ＾＾；）

あまり？運動にはなってないかもしれませんが、有意義な体験でした。
これからもダイエットに月に２回程度は通いたいなぁ～♪

それにしても筋肉痛って久しぶりです・・・